Adu Gaya Busana Para Istri di Debat Capres dan Cawapres Perdana

Suara.com – Debat capres dan cawapres 2019 putaran pertama telah berlangsung semalam. Namun, ada hal yang mencuri perhatian masyarakat Indonesia bukan cuma argumentasi para kandidat, tetapi juga sosok perempuan yang mendampingi, yakni para istri.

Lantas, seperti apa penampilan istri dari Joko Widodo, Maruf Amin , dan Sandiaga Uno ?

Iriana Joko Widodo

Iriana, Jokowi, Ma'ruf Amin dan Wury Estu Wulandari. (Suara.com/Antara Foto/Aprillio Akbar)Iriana, Jokowi , Ma’ruf Amin dan Wury Estu Wulandari. (Suara.com/Antara Foto/Aprillio Akbar)

Iriana tampil dengan makeup minimalis. Iriana tampil anggun dengan padanan kebaya bordir putih polos dengan kain batik motif oarang warna cokelat. Busana ini tampak senada dengan suaminya, Joko Widodo yang kala itu menggunakan kemeja putih polos dan celana panjang hitam dan peci dengan warna senada celana.

Ya, Ibu negara yang satu ini memang sudah terkenal memiliki gaya yang sederhana, nggak heran jika Iriana masih membawa ciri khas tersebut ketika mendampingi Jokowi debat pilpres 2019.

Wury Estu Handayani

Penampilan Wury memang nggak salah, karena bisa membaur sempurna dengan sang suami, Ma’ruf Amin yang tampil dengan baju koko putih dan sarung batik cokelat yang menjadi ciri khasnya.

Istri calon wakil presiden RI 2019 ini juga tampil sederhana dengan gamis dan rok putih. Kerudung floral hijau pilihannya menjadi sangat manis ketika dipadankan dengan gamis dan rok putih polos. Nggak lupa, Wury melengkapi penampilannya dengan clutch hitam yang simple.

Nur Asia Uno

Sandiaga Uno dan Nur Asia. (Instagram/@nurasiauno)Sandiaga Uno dan Nur Asia. (Instagram/@nurasiauno)

Lalu bagaimana dengan istri Sandiaga Uno? Seperti yang kita kenal selama ini, Nur Asia memiliki selera fashion yang cukup modern.

Malam tadi, Nur Asia memilih setelan jas resmi yang tampak serasi dengan penampilan suaminya, Sandiaga Uno. Meskipun tanpa dasi, penampilan formal tetap mencolok dari pilihan blazer yang digunakan oleh Nur Asia.

Meskipun setiap istri dari calon presiden dan wakil presiden 2019 ini memiliki gaya fashion yang berbeda, tapi masing-masing tetap terlihat mempesona. Menurut Anda siapa yang paling cantik? [Dewiku/Rima Suliastini]

Selain Atasi Anemia, Ini Sederet Manfaat Bayam Merah

Suara.com – Nutrisi yang ditawarkan oleh sayuran berdaun sangat bermanfaat, tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk kulit dan rambut Anda. Salah satu yang bisa Anda masukkan ke dalam diet hariam adalah bayam merah . 

Bayam merah bisa membuat Anda jatuh cinta karena nilai gizinya. Ya, 100 gram bayam merah memiliki energi 51 kkal, 0,08 miligram vitamin B1, dan lemak 0,5 gram. 

Tak hanya itu, 100 gram bayam merah juga mengandung sekitar 10 gram karbohidrat, 1 gram serat, 4,6 gram protein, 42 miligram natrium, 340 miligram kalium, dan 111 miligram fosfor. 

Bayam merah juga kaya akan kalsium, jumlahnya hingga 368 miligram per 100 gram, 2 miligram zat besi, 1,9 miligram vitamin A, 80 miligram vitamin A dan 80 miligram vitamin C.

Nah ingin tahu apa saja manfaat kesehatan dari mengonsumsi bayam merah? Berikut daftarnya seperti mengutip Boldsky.

1. Meningkatkan pencernaan

Kandungan serat dalam bayam merah sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan Anda. Serat membantu dalam mengatur pergerakan usus dengan membersihkan usus besar. Dalam hal ini, bayam merah dapat meningkatkan proses pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus besar Anda. Ini membantu dalam meredakan sembelit dan mencegah kanker usus besar, diabetes dan kolesterol.

2. Mencegah kanker

Bayam merah mengandung asam amino, zat besi, fosfor, vitamin E, kalium, vitamin C, dan magnesium yang bekerja sama untuk membasmi pertumbuhan sel kanker. Antioksidan dalam sayuran ini juga bermanfaat dalam mencegah timbulnya kanker.

3. Membantu penurunan berat badan

Kandungan protein dalam bayam merah membantu mengurangi kadar insulin dalam darah Anda. Protein melepaskan hormon yang bertindak sebagai penghenti rasa lapar. Kandungan seratnya juga dapat membantu Anda menjaga rasa lapar Anda.

4. Penuh za besi

Bayam merah memiliki kandungan zat besi yang tinggi, yang sangat bermanfaat untuk perkembangan aliran darah di tubuh. Konsumsi bayam merah secara rutin dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan membersihkan darah Anda, sehingga meningkatkan aliran darah Anda secara alami. Masukkan bayam merah dalam makanan sehari-hari jika Anda mengalami anemia. 

5. Meningkatkan fungsi ginjal

Penelitian telah mengungkapkan bahwa makan bayam merah secara teratur dapat meningkatkan fungsi ginjal Anda, terutama karena kandungan seratnya yang tinggi. Sayuram ini juga bisa membantu membuang racun dari tubuh Anda.

9 Model Dunia yang Mendobrak Standar Kecantikan

Suara.com – Selama bertahun-tahun industry mode selalu menampilkan model dengan standar kecantikan yang sama, tak ada keragaman dan variasi apa pun, semua tinggi, kurus, kulit putih, dan mereka terlihat serupa.

Namun, seiring berjalannya waktu standar kecantikan perlahan mulai berubah. Model yang ditampilkan mulai beragam. Bahkan beberapa di antaranya sukses mendobrak standar kecantikan dan memberi inspirasi kepada banyak orang. Seperti dilansir Wonderlist, berikut 10 model dunia yang berhasil mendobrak standar kecantikan.

Ashley Graham

Ashley Graham. (Instagram/ashleygraham)Ashley Graham. (Instagram/ashleygraham)

Model Amerika Ashley Graham telah membuktikan bahwa tinggi badan mungkin tidak lagi menjadi masalah dalam industri pemodelan. Dia sudah menjadi model di banyak majalah seperti Vogue, Harper’s Bazaar, dan Glamour meski ukuran tubuhnya di bawah rata-rata. Dia tidak hanya berbicara tentang penerimaan dan kepercayaan diri di sekolah-sekolah tinggi, dia juga berpartisipasi dalam misi kemanusiaan bersama Yayasan Themba.

Nyakim Gatwech

Nyakim Gatwech. (Instagram/queennyakimofficial)Nyakim Gatwech. (Instagram/queennyakimofficial)

Lahir di Sudan Selatan, Nyakim Gatwech menjadi sosok inspirasional bagi banyak orang. Dengan lebih dari 431 ribu pengikut di Instagram, ia dijuluki “Queen of Dark”. Ia mengajak para fans untuk mencintai warna kulit yang mereka miliki.

Jillian Mercado

Jillian Mercado. (Instagram/jillianmercado)Jillian Mercado. (Instagram/jillianmercado)

Lahir 30 April 1987 di New York City, Jillian Mercado didiagnosis menderita distrofi otot spastik sejak kecil. Ia sudah duduk di kursi roda sejak usia 3 tahun. Ketika pertama kali berpikir ingin serius menjadi model, ia mencari seseorang di internet untuk bertanya apakah seorang seperti dirinya bisa menjadi seorang model.

Mercado belajar tentang fashion marketing di Institut Teknologi Mode di New York. Pada 2011, ia tampil perdana untuk merek denim, Diesel. Kemudian menandatangani kontrak dengan Model IMG. Dia juga tercatat sebagai mantan editor Vogue Paris Carine Roitfeld’s CR Fashion Book, pernah difoto oleh Michael Avedon, dan muncul majalah Glamour dan Cosmopolitan.

Andreja Pejic

 Andreja Pejic. (Instagram/andrejapejic)Andreja Pejic. (Instagram/andrejapejic)

Lahir di Australia, Andreja Pejic adalah model Australia berusia 25 tahun. Dia adalah supermodel pertama yang sepenuhnya androgini. Selain itu, dia adalah salah satu model transgender paling terkenal di dunia Dia juga model transgender pertama di dunia yang diprofilkan oleh Vogue.

Madeline Stuart

Madeline Stuart. (Instagram/madelinesmodelling_)Madeline Stuart. (Instagram/madelinesmodelling_)

Setelah mengunjungi peragaan busana bersama ibunya pada 2014, Madeline memutuskan ingin menjadi model. Sejak itu, ia digambarkan sebagai model profesional pertama di dunia dengan down sindrom. Dia telah meluncurkan label pakaiannya sendiri.

Jamie Brewer

Jamie Brewer. (Instagram/itsmemsjamiebrewer)Jamie Brewer. (Instagram/itsmemsjamiebrewer)

Jamie Brewer, berusia 32, adalah seorang aktris dan model. Dia adalah wanita pertama dengan down sindrom yang pernah berjalan di catwalk New York Fashion Week pada Februari 2015.

Winnie Harlow

Winnie Harlow. (Instagram/winnieharlow)Winnie Harlow. (Instagram/winnieharlow)

Chantelle Brown-Young, yang dikenal sebagai Winnie Harlow, lahir pada 27 Juli 1994 di Toronto, Ontario, Kanada. Pada usia empat tahun, ia didiagnosis menderita vitiligo, kondisi kulit kronis, ditandai dengan depigmentasi bagian kulit. Karena itu, dia menjadi korban bullying yang membuatnya sering pindah sekolah dan akhirnya keluar. Bahkan ia sempat berpikir untuk bunuh diri.

Dia ditemukan oleh Tyra Banks di Instagram. Kemudian menjadi 20 finalis America’s Next Top Model’s putaran pertama lalu tersingkir di pekan kedua. Dia juga menjadi model untuk Diesel, edisi Glamor dari Italia dan Spanyol, dan ditampilkan dalam dua edisi Cosmopolitan dan banyak lainnya.

Pada Juli 2011, ia memposting video di Youtube berjudul “Vitiligo: Kondisi Kulit, bukan Penghambat Kehidupan”.

Shaun Ross

Shaun Ross. (Instagram/shaundross)Shaun Ross. (Instagram/shaundross)

Shaun Ross adalah model Amerika berusia 26 tahun. Ia dikenal sebagai model albino lelaki pertama. Dia keturunan Afrika-Amerika dan harus berurusan dengan diskriminasi karena menjadi albino.

Ross telah bekerja dengan desainer top. Dia juga muncul dalam video musik bersama Beyonce, Katy Perry, dan Lana Del Rey.

Melanie Gaydos

Melanie Gaydos. (Instagram/melaniegaydos)Melanie Gaydos. (Instagram/melaniegaydos)

Melanie, seorang lulusan seni di New York City. Dia memiliki kelainan genetik langka yang disebut displasia ectodermal. Kondisi dimana gigi, pori-pori, kuku, tulang rawan dan tulangnya sulit berkembang. Gaydos juga memiliki alopecia. Dia juga menjadi buta akibat menggaruk mata saat bulu matanya tumbuh pada saat-saat pertama. Dia selalu menolak untuk memakai gigi palsu dan wig.

Selama karirnya, ia telah bekerja dengan fotografer sekelas, Eugenio Recuenco, dan sejak itu menjadi model untuk majalah i-D, Galore, dan Love dan memiliki lebih dari 190 ribu pengikut di Instagram.

Jadi tidak ada batas standart kecantikan sesungguhnya, karena setiap perempuan cantik dengan keunikannya dan bisa menjadi model.

Begini Kerja Keras Kourtney Kardashian Demi Dapatkan Tubuh Ideal

Suara.com – Kourtney Kardashian memang memiliki tubuh yang membuat iri seluruh perempuan. Namun, usahanya memang tak main-main lho. Di Instagramnya, Kourtney sering memposting berbagai kegiatannya untuk membentuk tubuh idealnya.

Tak heran jika dia selalu memposting foto perut, paha dan bahunya yang kencang, dan tentu saja, bagian belakangnya yang indah. Nah, ingin tahu, sebenarnya apa sih yang dilakukan perempuan berusia 39 tahun itu untuk menjaga kebugarannya dan bentuk tubuhnya yang sempurna? Berikut daftarnya seperti mengutip Womenshealthmagz.

1. Membentuk bokongnya bersama pelatih

Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]

Dalam aplikasinya, Kourtney biasa berbagi banyak informasi tentang apa yang dia lakukan selama latihan, yang banyak dipimpin oleh pelatih, Don Brooks (@donamatrixtraining), menggunakan metodenya yang disebut “Metode Don-A-Matrix.” 

Teknik latihan ini diatur menyerupai format olahraga yang terdiri dari empat perempat. Setiap kuartal memiliki tiga set dua latihan yang berbeda, dikombinasikan dengan periode istirahat setelah setiap kuartal. 

“Kami banyak menggunakan resist-a-band — band ini sangat efektif untuk mengencangkan tanpa bulking tanpa cedera,” ujar dia.

Adapula Amanda Lee sebagai salah satu pelatih Kourtney. Lee mengungkapkan bahwa dia melakukan banyak latihan HIIT dengan saudara-saudara Kardashian, serta latihan seperti lunges dan squat.

2. Punya teman untuk latihan

Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]

Biasanya dia latihan bersama saudara perempuannya, Khloe atau Kim. Anda pasti sering melihat salah satu saudara Kardashian memamerkan foto mereka di gym, termasuk foto bokong saat latihan atau bagaimana penampilan mereka setelah berkeringat.

Kourtney memuji saudara perempuannya karena memotivasi dia untuk pergi ke gym dan mengikuti jadwal latihan yang teratur.

“Aku tahu untuk tubuhku, aku perlu empat hingga lima hari seminggu untuk berolahraga. Khloe dan aku benar-benar memotivasi satu sama lain untuk melakukan itu,” ujar dia. 

3. Sering bepergian untuk latihan

Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]

Baru-baru ini, Kourtney memposting foto dirinya (bersama dengan Kylie dan Kendall), bersiap mengenakan pakaian musim dingin mereka dan siap untuk bermain di lereng.
 
Menurut postingan di IG, dia berada di Aspen, Colorado dengan seluruh keluarganya dan memulai latihan di tahun 2019  dengan alat ski. Ketika cuaca hangat, Kourtney kerap bermain bola voli kecil dan tenis. 

4. Suka cardio
Menurut video yang dia posting di saluran YouTube-nya, Kourtney suka lompat talisebagai pemanasan.

5. Latihan keras

Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]Kerja keras Kourtney Kardashian untuk dapatkan tubuh ideal [ig @kourtneykardash]

Foto IG lainnya mengungkapkan bahwa Kourtney Kardashian tidak takut untuk bertarung. Seperti banyak selebritis lainnya, Kourtney ikut tinju sebagai latihan total tubuh. Dia terlihat berkeringat dan sangat bahagia, memakai sepasang sarung tinju dan berdiri di dekat beberapa tas.

6. Tetap aktif saat liburam
Jika Anda mengenal keluarGa Kardashian, Anda tahu mereka suka bepergian. Meski begitu, Kourtney tetap menjaga tubuhnya tetap aktif dan banyak bergerak.

Pakai Tema Harry Potter, Warner Bros Tuntut Kafe Ini

Suara.com – Penggemar film Harry Potter tersebar ke penjuru dunia, maka tidak heran jika aneka macam merchandise, arena bermain, hingga kafe bertema Harry Potter pun banyak menjadi konsep, tidak terkecuali kafe di Hongkong.

Kafe di Hongkong yang dinamai 9 3/4 Cafe, merujuk pada nomor peron tempat Hogwarts Express berada menjadi tempat yang menawarkan suasana serba-serbi Harry Potter.

Meski begitu, bukannya meraup keuntungan, diketahui jika kafe tersebut malah dituntut oleh Warner Bros Entertainment dengan tuduhan pelanggaran hak cipta.

Dihimpun GuideKu dari laman Asia One, kafe ini rupanya menggunakan nama-nama dari buku Harry Potter seperti quidditch, muggles, dan salad ajaib Professor McGonagall.

Tak hanya itu, kafe ini juga dituntut karena berani memajang dekorasi seperti troli kereta yang setengah terbenam ditembok, jubah Gryffindor, dan tiket Hogwarts Express.

Diketahui, kafe ini sendiri sudah buka sejak akhir 2017 silam.

Mereka juga sudah memberikan disclaimer bahwa 9 3/4 Cafe sama sekali tidak berhubungan dengan Warner Bros Entertainment Inc, Harry Potter, atau J.K. Rowling.

Sayang, pihak Warner Bros tetap kukuh menganggap kafe tersebut melakukan pelanggaran hak cipta dan mengambil untung tanpa izin.

Akibatnya, 9 3/4 Cafe pun kini diminta untuk menyingkirkan semua dekorasi, banner, dan materi promosi yang berhubungan dengan Harry Potter.

Tak hanya itu, pihak Warner Bros pun diketahui juga meminta ganti rugi atas kasus pelanggaran hak cipta yang dilakukan kafe ini.

Kalau di Indonesia ada gak ya kafe yang juga mengambil tema film sukses Warner Bros ini.

Karena, bukannya untung malah buntung, kafe berkonsep film Harry Potter di Hongkong ini diminta ganti rugi tentu tidak sedikit. (Amertiya Saraswati)

Mengenal ‘Win-Win Diet’ yang Ramah Lingkungan

Suara.com – Apakah Anda mengenal betul makanan yang dikonsumsi setiap hari? Dari mana mereka berasal dan bagaimana pengaruhnya pada lingkungan ? Ya, diet sehat saja tidak cukup tapi juga harus mempertimbangkan efeknya ke lingkungan atau juga disebut win-win diet.

Menurut Dr dr Rina Agustina, MSc selaku Eat Lancet Commisioner masih sedikit masyarakat yang menyadari dampak makanan yang dikonsumsinya pada lingkungan. Lebih lanjut Ia menjelaskan ada empat tipe diet yang dilakoni masyarakat secara global. Pertama adalah lose-lose diet, di mana makanan yang dikonsumsi cenderung tidak sehat dan berdampak buruk pada lingkungan.

“Misalnya nasi dengan mie, nasi dengan perkedel, atau junk food. Jadi secara kesehatan tidak sehat, tinggi lemak dan gula dan cenderung merusak lingkungan,” ujar dr Rina dalam temu media Hari Peringatan Gizi Nasional di Kemenkes, Jumat (18/1/2019).

Ada pula tipe lose-win diet yang kurang sehat tapi melestarikan lingkungan. Biasanya tipe diet ini dilakukan oleh para pelaku vegetarian. Umumnya mereka kekurangan nutrisi yang seharusnya diperoleh dari sumber hewani.

Tipe diet selanjutnya adalah win-lose diet. Ini cenderung diet yang sehat tapi merusak lingkungan. Biasanya diet ini didominasi oleh makanan seperti produk susu dan daging merah. Pola makan ini ditargetkan untuk terus diturunkan hingga 50 persen.

“Nah yang kita dorong ini win-win diet. Ini diet yang sehat dan ramah lingkungan. Separuh piring terdiri dari sayur dan buah. Ini mirip dengan konsep piring makanku, tapi di sumber karbohidratnya yaitu nasi kita ubah ke karbohidrat kompleks seperti gandum, sagu, jagung, ketela seperti zaman dulu,” imbuh dia.

Menurut dr Rina, win-win diet ini harus dipromosikan untuk membantu meningkatan kesehatan dan menurunkan risiko kerusakan bumi. Kerusakan bumi dari makanan ini dipicu oleh produksi gas emisi dari sampah makanan, penggunaan air, produksi nitrogen, fosfor, dan seberapa besar menggunakan area lahan untuk memproduksi makanan tersebut.

“Harus ada proses yang radikal di mana pola makan dan produksi pangan harus diubah secara drastis tidak hanya pola makan tapi juga supply chain mulai dari pertanian hingga dikonsumsi masyarakat,” tandas dia.

Jadi mau coba pola diet win-win diet yang baik untuk lingkungan dan kesehatan.

Artis Lelaki di China yang Pakai Anting Kini Bakal Kena Sensor

Suara.com – Stasiun TV di China kini bakal melakukan sensor kepada para artis lelaki yang menggunakan anting , dan melarang artis bertindak kemayu.

Mengutip Dailymail, lembaga pengawas televisi di China telah mengeluarkan beberapa aturan dalam dua tahun terakhir dengan harapan mencegah budaya yang negatif menyebar melalui TV. Hal ini bertujuan untuk menjaga anak-anak di negara itu terkendali dari tontonan yang mendidik, mereka ingin para publik figur bisa memberi contoh yang baik dan mendidik bagi generasi penerus mereka.

Larangan sensor pada anting-anting ini kian menimbulkan pro dan kontra akan kebebasan berekspresi dan mengurangi inspirasi tren mode. Banyak penggemar bingung dan patah hati dengan adanya larangan-larangan ini, terutama karena fakta bahwa idola mereka telah dilarang menyanyikan hip hop, memiliki tato, mengecat rambut dan juga bertindak secara ‘kemayu’ di TV.

Di media sosial China Weibo sejumlah screen capture artis-artis China yang  jika Anda perhatian bagian telinga mereka tampak blur.

Seperti pada gambar yang menampilkan artis Jing Boran, Wang Linkai, dan Lin Junyan. Gambar ketiganya terlihat ada lingkaran buram di telinga mereka.

Artis di China bakal di sensor telinganya oleh pihak TV jika pakai anting [weibo]Jing Boran, Artis China yang kena sensor di TV karena pakai anting [Weibo]Artis di China bakal di sensor telinganya oleh pihak TV jika pakai anting [weibo]Artis di China bakal di sensor telinganya oleh pihak TV jika pakai anting [weibo]

“Budaya China mundur ke zaman feodal,” tulis seseorang yang tak setuju atas aturan ini.

Mereka yang tak setuju memprotes dan menuntut penjelasan dari Administrasi Pers, Publikasi, Radio, Film, dan Televisi Negara Tiongkok.

China memang tampaknya semakin tegas dalam mengatur konten yang bakal disiarkan di TV. Seperti diketahui, sebelum melarang anting atau melakukan sensor anting di siaran TV, awal tahun 2017 China juga melarang penyanyi musik hip-hop dan seniman yang memperlihatkan tato. Melarang artis lelaki untuk tidak memiliki kuncir kuda, dan mewarnai rambut.

Beberapa kasus yang terjadi pernah seorang penyanyi wanita diberi topi besar untuk menutupi rambutnya yang diwarnai merah muda. Rapper populer di sana bahkan ditarik dari acara TV sebelum live. Pemerintah China dinilai ingin memperketat kontrol mereka atas genre musik yang juga kian provokatif.

Ketimbang Daging Merah, Pakar Sarankan Anak Lebih Banyak Konsumsi Ikan

Suara.com – Anda harus mengurangi konsumsi daging merah untuk membantu melestarikan bumi . Meski tergolong sumber zat besi, peningkatan konsumsi daging merah dapat memicu produksi gas emisi yang berasal dari peternakan sapi ataupun kambing.

Disampaikan Dr dr Rina Agustina, MSc selaku Eat Lancet Commisioner, untuk memproduksi daging merah, jejak yang ditinggalkan sapi dan kambing dari buang air dan makanan cukup panjang. Menurut dia, gas emisi yang dihasilkan untuk memproduksi daging merah 40 kali lebih banyak dari bahan pangan lainnya.

“Untuk peternakannya juga membutuhkan lebih banyak lahan. Padahal lahan sekarang semakin menipis. Belum lagi penggunaan air untuk mereka minum dan pembersihan kandang,” ujar dia dalam temu media Peringatan Hari Gizi Nasional di Jakarta, Jumat (18/1/2019).

Itulah mengapa, dr Rina mengimbau agar masyarakat harus membatasi konsumsi daging merah. Selain itu di bidang kesehatan, Rina menambahkan daging merah telah dikaitkan dengan risiko kanker dan perlemakan hati jika dikonsumsi berlebihan.

“Yang paling penting menghindari process food dan lebih memilih makan-makanan keluarga. Anak kita sekarang suka makan sosis itu kita harus khawatirkan. Dibandingkan makan daging merah lebih baik makan daging putih atau sumber hewani lain seperti ikan ,” imbuh dia.

Dibandingkan mengonsumsi daging merah yang cenderung merusak lingkungan, dr Rina merekomendasikan win-win diet ini yang lebih sehat dan ramah lingkungan.

“Harus ada proses yang radikal di mana pola makan dan produksi pangan harus diubah secara drastis tidak hanya pola makan tapi juga supply chain mulai dari pertanian hingga dikonsumsi masyarakat,” tandas dia.

Tak Hanya Karya Seni, Ini Rahasia Patung Moai yang Eksotis

Suara.com – Jajaran patung separuh badan tanpa lengan, lengkap dengan ukiran wajahnya yang khas berdiri di Pulau Paskah , Chile selama beratus-ratus tahun.

Pesonanya nan magis tak henti membuat kagum dan penasaran dari wisatawan dan para peneliti yang mengunjungi pulau ini.

Tak sedikit pertanyaan yang menggelayuti para peneliti soal keberadaan karya seni primitif tersebut,  salah satunya belum lama ini berhasil terpecahkan.

Penelitian gabungan dari enam institusi di Amerika Serikat mencatat kaum Rapa Nui, penghuni Pulau Paskah ini sengaja menempatkan patung-patung (Moai) itu di dekat air tawar.

Carl Lipo, Profesor Antropologi Brighampton University di New York menyebut penemuan awal ini dapat memberikan identifikasi lebih lanjut mengenai bagaimana kaum Rapa Nui memfungsikan artefak yang mereka anggap berharga.

(Pixabay Walkerssk)(Pixabay Walkerssk)

Para peneliti menemukan sumber air muncul dari bawah tanah di sepanjang kawasan pantai melalui proses pembuangan air tanah di sekitar patung.

”Keberadaan patung selalu bisa dijelaskan. Sebab ia didirikan bukan hanya sebatas fungsi budaya melainkan juga berfungsi sebagai kelangsungan hidup mereka,” ujar Lipo seperti dikutip dari CNN Travel.

Meski demikian Carl bersama sejumlah peneliti lainnya masih terus melakukan observasi sejauh apa patung-patung (Moai) tersebut difungsikan.

Turis Jalani Pemeriksaan Suhu Tubuh Saat Pulang dari Thailand Karena Ini

Suara.com – Thailand memiliki tempat wisata yang cukup diminati turis mancanegara, namun belum lama ini wabah Chikungunya merebak di wilayah Hat Yai, Thailand dan membuat heboh.

Hal itu pula membuat sejumlah negara mulai melakukan pemeriksaan terhadap penumpang yang baru saja kembali dari Thailand.

Salah satunya yakni negara Malaysia yang daerah perbatasannya tak jauh dengan wilayah Hat Yai.

Dilansir Guideku.com dari laman World of Buzz, setiap orang yang hendak masuk Malaysia dari Thailand, harus melalui pemeriksaan suhu tubuh terlebih dahulu.

Menurut NST, tindakan pencegahan ini dilakukan oleh Departemen Kesehatan Perlis setelah wabah penyakit Chikungunya menyerang Hat Yai.

Yup, semua orang yang baru saja berkunjung dari Hat Yai menuju Malaysia harus melewati alat pemindai suhu tubuh di Kompleks Padang Besar Customs, Immigration and Quarantine (CIQ).

”Situasi masih terkendali pada tahap ini, tetapi sejumlah orang harus diingatkan terus menerus,” ungkap Ketua Komite Kesehatan Perlis yakni Teh Chai Ann dikutip dari World of Buzz.

Dirinya juga menghimbau warga Malaysia dan sekitarnya yang baru saja melakukan perjalanan ke Hat Yai untuk melakukan pemeriksaan medis terkait gejala Chikungunya.

Beberapa gejala penyakit Chikungunya yang wajib diwaspadai di antaranya yaitu demam, sakit kepala dan mudah lelah.

Bangkok Post sendiri telah melaporkan, wabah Chikungunya di Hat Yai telah menyerang sebagian besar warga mulai 13 Januari 2019.

Ada baiknya bagi Anda yang memiliki rencana pergi ke tempat wisata wilayah Hat Yai, Thailand, dalam kondisi fit sehingga tidak mudah terserang penyakit dan lebih waspada tentunya. (Arendya Nariswari)

Nike Luncurkan Running Shoes Gradasi Neon ala Tahun 90-an

Suara.com – Era 90-an memang memiliki kesan tersendiri bagi generasinya. Tak terkecuali tren sepatu olahraga yang booming pada masa itu.

Sepatu dengan warna-warna cerah yang super berani telah menemani gaya anak-anak 90-an. Dari situlah brand perlengkapan olahraga ternama, Nike terispirasi untuk memunculkan kembali sepatu olahraga dengan warna yang digemari pada era 90an.

Melalui siaran pers yang diterima Suara.com, Nike baru saja memperkenalkan koleksi sepatu lari terbaru pada 17 Januari 2019. Sepatu Nike Epic React Flyknit yang didesain dengan efek siluet dan material busa Nike yang responsif. Sehingga pengguna dapat melakukan berbagai gerakan bebas ketika berlari.

“Warna perdana dari tampilan terbarunya adalah “8-bit” dan “Pixel”, yang terinspirasi dari teknologi era 90’an dengan warna beraninya. Menampilan aneka warna neon, seperti putih-hijau kekuningan pada bagian sol tengah dan warna merah muda cerah-putih di bagian sol luar dan warna biru safir pada bagian tumit,” tulis penjelasan Nike.

Sepatu Nike Epic React Flyknit 2 untuk colorways “8-bit”, dengan tampilan warna abu-abu pada bagian atas.

 Sementara colorways “Pixel” akan diluncurkan pada 31 Januari di nike.com dan di toko Nike tertentu dengan harga sekitar Rp 2.279.000.

Jadi Member Marriott International, Ini Fasilitas yang Bisa Didapat

Suara.com – Sebuah program perjalanan dirancang untuk menghidupkan brand global jaringan Hotel Marriot International yang ada di 129 negara dan wilayah. Program membership ini sekaligus memberikan inspirasi tanpa batas bagi para member Marriott International untuk terus bepergian dan mengejar passion.

Global Chief Commercial Officer Marriott International, Stephanie Linnartz, menjelaskan pogram yang diberi nama Marriott Bonvoy menandakan sebuah evolusi dalam sebuah perjalanan karena program tersebut lebih dari sekadar program loyalitas.

“Nantinya 120 juta member kami memiliki akses ke berbagai hotel terkemuka dunia dengan penawaran harga kamar terbaik dan manfaat member lainnya, serta berbagai pengalaman yang menjadikan eksplorasi dan liburan bersama kami menjadi yang terdepan,” kata Stephanie Linnartz melalui siaran pers yang diterima Suara.com.

Program yang diluncurkan pada 17 Januari 2019 itu akan menampilkan lebih dari 120 ribu pengalaman di 1.000 destinasi yang tersedia untuk pembelian atau penukaran poin, selain dapat mengakses berbagai destinasi dan menikmati pemandangan lokal.

“Seperti hiking di glasial Patagonia, menyusuri gurun dengan unta di Maroko atau berlayar ke desa terapung di Vietnam, para members dapat menikmati pengalaman sekali seumur hidup seperti memasak bersama koki terkenal Daniel Boulud dan Eric Ripert, atau mengasah keterampilan American Football dalam sebuah master class dengan atlet penerima penghargaan Hall of Fame, Jerry Rice. Semua itu akan dimulai pada 13 Februari mendatang,” paparnya lebih lanjut.

Dengan Marriott Bonvoy, para member akan memiliki akses ke beragam portofolio Marriott termasuk berbagai properti lifestyle dan mewah terbesar. Baik itu bungalo yang berada di atas laut di The St. Regis Maldives Vommuli Resort, resor di sisi gunung untuk ski di The Westin Resort and Spa Whistler, hotel di tepi pantai dengan pasirnya yang indah di The Ritz-Carlton Bali, hingga hotel yang berada menara ikonik dengan pemandangan perkotaan yang menakjubkan di JW Marriott Marquis Hotel Dubai, atau hotel yang dahulu adalah tempat tinggal bak istana di The Gritti Palace, Hotel Luxury Collection (Venice). Marriott Bonvoy memberikan para members penawaran berbagai pengalaman yang tak tertandingi sekaligus berbagai manfaat member yang menarik.

Sepanjang 2019, Marriott akan mempersembahkan Marriott Bonvoy melalui serangkaian acara hasil kerja sama dengan brand seperti NCAA dan FIA Formula One™ World Champions, Mercedes-AMG Petronas Motorsport yang dapat dimanfaatkan oleh para members, sekaligus kerja sama sponsorship seperti Oscars®, Coachella Valley Music and Arts Festival, Dubai Jazz Festival, The Hong Kong Sevens and World Golf Championship – Mexico Championship.

Celana Jeans Terbalik Luar Dalam Bikin Netizen Ngamuk, Harganya Segini

Suara.com – Dunia mode seakan tak pernah kehabisan inovasi. Selalu ada rancangan terbaru untuk desain terkini berbagai item fesyen . Untuk celana jeans saja, setiap tahun selalu ada desain terbaru yang membuat pecinta fesyen tergerak untuk menambah koleksi celana jeans mereka. Salah satunya celana jeans desain terbaru yang dijual oleh salah satu situs belanja online, yaitu celana jeans terbalik .

Celana jeans yang dijual oleh situs Boohoo.com ini menuai kecaman warganet. Pasalnya, para pelanggan yang rata-rata adalah para pecinta mode itu marah karena dari segi desain, celana jeans itu dibuat sengaja seperti orang memakai celana terbalik, yang mana sisi dalam celana dijadikan sebagai sisi luar.

Dari segi jahitan, tampak jelas jahitan kasar ada di luar, kantung putih pucat menjorok apa adanya. Begitu pula pada kancing-kancing celana, semua serba terbalik.

Netizen makin geram ketika melihat harga. Boohoo membanderol celana jeans terbalik itu dengan harga 16,72 poundsterling atau sekitar 18 juta rupiah.

Tak suka dengan desain celana terbalik dan harganya yang mahal, salah seorang pengguna Facebook mengunggah tautan itu di akunnya

Hayley Gwilliams menulis, “Apa tren fesyen terkini sudah putus asa membuat rancangan baru sehingga kita harus memakai celana terbalik?” demikian dilansir dari Dailymail, Jumat (18/1/2018). Kamu sendiri, mau pakai celana jeans terbalik seperti ini?

Pakai Rok Super Mini saat Jumpa Fans, Perempuan Ini Malah Dihujat

Suara.com – Tingkah seorang fans memang seringkali tak dapat diduga. Kali ini ada kejadian yang bikin netizen geram. Seorang perempuan terlihat pakai rok super mini saat menguntit idola K-Pop Jungkook BTS di sebuah bandara.

Lewat video yang terekam di media sosial, terlihat gerak-gerik perempuan tersebut. Video itu pun langsung viral karena dianggap memakai pakaian yang tak pantas untuk bertemu dengan idol K-Pop.

Fans pakai rok mini. (Twitter/@bangtanarmyot7)Fans pakai rok mini . (Twitter/@bangtanarmyot7)

Insiden itu terjadi di Bandara Incheon, Korea Selatan, Senin (14/1/2019) lalu. Perempuan tersebut memakai rok super mini berwarna biru muda, kemudian ia berjalan tepat di sebelah idolanya. Bukan karena dianggap mengumbar keseksian, namun netizen geram karena suhu di Incheon saat itu berkisar antara tiga hingga enam derajat celcius.

Dilansir dari World Weather Online, banyak orang heran dan penasaran apakah perempuan itu tak merasa kedinginan. Ia tidak melapisi kain apa pun atau celana panjang di balik rok mininya. Penggemar BTS lainnya pun mengungkapkan kekesalan atas tingkah perempuan tersebut.

Fans pakai rok mini. (Twitter/@bangtanarmyot7)Fans pakai rok mini. (Twitter/@bangtanarmyot7)

“Apakah mereka tidak bisa melakukan hal yang lebih baik daripada menganggu privasi personel BTS?” tanya seorang netizen seperti dikutip dari Dewiku.

“Kurasa dia sedang mabuk, dia benar-benar menjadi seorang penguntit tidak tahu diri,” ucap salah satu netizen.

“Ini sangat memalukan,” kata netizen lainnya tentang perempuan dengan rok super mini itu.

Perempuan Menstruasi Tidak Boleh Donor Darah, Mitos atau Fakta?

Suara.com – Tidak jarang jadwal donor darah bertepatan dengan saat Anda menstrusi, atau saat ada acara donor darah di kantor membuat Anda harus ikut antrian, namun ada larangan yang mengatakan perempuan yang sedang menstruasi tidak boleh donor darah. 

Perempuan yang sedang haid sebaiknya tidak mendonorkan darah karena masalah kesehatan.

Ada banyak darah yang keluar dari tubuh ketika seorang perempuan sedang menstruasi. Jika tetap melakukan donor darah saat haid, tentu akan semakin menambah jumlah darah yang harus dikeluarkan oleh tubuh.

Sebenarnya, boleh atau tidaknya melakukan donor darah saat haid masih menjadi perdebatan sampai saat ini, karena tidak ada ketentuan yang pasti. Namun alangkah baiknya, untuk bersabar dan menunggu sampai masa menstruasi selesai baru kemudian Anda boleh donor darah.

Hal ini bukan tanpa alasan, lagi-lagi, karena tubuh akan kehilangan banyak darah bila menstruasi dan donor darah dilakukan dalam waktu yang bersamaan. Terlebih lagi, tubuh membutuhkan zat besi dalam jumlah yang lebih banyak saat sedang haid.

Tak heran, selama masa menstruasi yang kurang lebih berlangsung selama 7 hari, seorang wanita sebenarnya berisiko tinggi terserang anemia. Jadi, jika Anda tetap memaksakan untuk melakukan donor darah saat haid, bukan tidak mungkin Anda akan lemas, pusing, kelelahan, hingga jatuh pingsan akibat kehilangan cukup banyak darah.

Bahkan untuk perempuan yang tidak halangan, juga harus mengikuti serangkaian pemeriksaan terlebih dahulu dari tim dokter dan petugas PMI sebelum mulai donor darah.

Ambil contoh, seperti penimbangan berat badan, pengukuran suhu tubuh, denyut nadi, tekanan darah, dan mengambil sampel darah guna mengetahui kadar hemoglobin. Kesemua hal tersebut bertujuan untuk memastikan kesiapan tubuh, sehingga tidak berisiko membahayakan kesehatan baik perempuan dan laki-laki.

Selain itu, ada beberapa syarat khusus dari Palang Merah Indonesia (PMI) yang harus dipenuhi jika ingin donor darah, yakni:

-Usia 17-60 tahun
-Berat badan minimal 45 kg
-Tekanan darah normal (sistolik 110/160 dan diastolik 70/100)
-Kadar hemoglobin wanita minimal 12 g/dl, dan pria 12,5 g/dl
-Suhu tubuh normal
-Denyut nadi normal (50-100 kali per menit)
-Jarak donor minimal 3 bulan sejak melakukan donor darah sebelumnya, dan maksimal 5 -kali dalam setahun
-Jika semua persyaratan tersebut telah terpenuhi dengan baik, barulah Anda benar-benar diizinkan untuk melakukan donor darah.

Jangan lupakan hal ini setelah melakukan donor darah

Meski tubuh terasa dalam kondisi prima, Anda tidak dianjurkan untuk langsung banyak beraktivitas usai mendonorkan darah.

Sebaliknya, perbanyak istirahat, makan camilan ringan, dan minum banyak cairan, guna memulihkan kondisi tubuh yang baru saja kehilangan banyak darah.

Jadi perempuan menstruasi sebaiknya tidak melakukan donor darah karena akan semakin lama memulihkan kondisi tubuh yang baru saja kehilangan banyak darah.